Situs Berita kesehatan Terupdate
Pernah nggak sih lo ngerasa “gut feeling” yang ternyata bener? Atau pas lagi stres banget, perut lo langsung mules dan nggak enak? Itu bukan kebetulan. Usus lo lagi ngobrol sama otak lo. Dan di 2025, ngobrolnya makin seru aja. Kita sering banget mikir buat sehat mental ya harus ke psikolog atau minum obat. Tapi jujur …
Lo pasti udah jago banget ngatur uang. Nabung buat dana darurat, investasi buat masa depan, alokasiin gaji buat kebutuhan. Tapi gimana dengan “anggaran” untuk tubuh lo? Selama ini kita sebut “diet”. Tapi kata itu udah basi. Dia berasa kayak hukuman, pembatasan, sesuatu yang sementara. Di 2025, kita perlu ganti mindset. Ini bukan diet. Ini food budgeting. …
Temukan superfood terbaru yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan penyakit. Nutrisi optimal untuk kesehatan yang lebih baik!
Temukan 5 jenis makanan sehat yang bisa bikin gemuk jika dikonsumsi berlebihan. Jaga pola makanmu agar tetap seimbang dan sehat!
5 Gejala Diabetes yang Sering Terabaikan, Waspada! Diabetes adalah salah satu penyakit kronis yang semakin banyak dialami oleh masyarakat di seluruh dunia. Namun, banyak orang yang tidak sadar sedang mengalami diabetes karena gejalanya sering kali dianggap biasa atau diabaikan. Padahal, mengenali gejala diabetes sejak awal sangat penting untuk mencegah komplikasi serius yang bisa terjadi. Berikut …
Temukan rahasia hidup tenang di 2025 melalui meditasi dan mindfulness. Tingkatkan kesejahteraan mental dan emosional Anda dengan praktik sederhana ini.
“Jelajahi relevansi Gerakan 10.000 Langkah Sehari dalam gaya hidup modern. Apakah masih efektif atau sudah ketinggalan zaman?”
Burnout adalah kondisi kelelahan fisik dan mental yang nyata, berdampak negatif pada kesehatan tubuh dan otak, mempengaruhi produktivitas dan kesejahteraan.
Temukan 7 makanan super yang terjangkau untuk meningkatkan daya tahan tubuh Anda secara alami. Sehat tidak harus mahal!
“BPJS Digital 2025: Inovasi layanan kesehatan yang mengurangi antrean di rumah sakit, memudahkan akses dan meningkatkan pengalaman pasien.”
